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神木助眠APP提供了多种助眠音频，包括自然声音、白噪音和专门设计的冥想引导音频。这些音频旨在营造一个放松的环境，帮助用户缓解压力，放松身心。研究表明，柔和的自然声音可以有效降低心率和焦虑水平，使人更容易入睡。用户只需选择自己喜欢的音频，便能在安静的夜晚中享受一段宁静的时光，逐渐沉入梦境。

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